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Comment se déroule La Traversée ?
1. Avant la session (1h) : un temps d'échanges
Un entretien individuel est proposé en amont afin de :
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faire connaissance
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comprendre votre situation et vos besoins
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vérifier que cet atelier d'expression corporelle est adapté pour vous
Cet entretient permet également de poser un cadre clair et de répondre à vos questions.
2. La session (1h30) : une expérience corporelle encadrée
Elle a lieu quelques jours/semaines après le premier entretient. Chaque session se déroule tous les premiers samedis de chaque mois à 15H selon ce calendrier, en petit groupe de 4 à 6 participant(e)s, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Elle comprend :
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un temps d’accueil et d’ancrage
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une mise en mouvement progressive
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une phase d’expression corporelle encadrée (inspirée des sports de combat et de la boxe-thérapie)
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un temps de retour au calme (avec collations réconfortantes)
Chacun(e) est libre de s’engager à son rythme, sans obligation de performance.
3. Après la session (1h) : un temps d'intégration
Un temps de suivi est proposé dans les 2 jours qui suivent, afin de :
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déposer ce qui a été vécu
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mettre du sens sur l'expérience
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accompagner la régulation émotionnelle
Un accompagnement complet est proposé à l'issue de chaque parcours. Vous êtes bien évidemment libre de le refuser, sans avoir à vous justifier.
Avec qui ?
En collaboration avec l'association KME19
Les séances sont encadrées par deux intervenant(e)s spécialisé(e)s, à la fois sensibilisé(e)s à l'accompagnement et pratiquant(e)s de sports de combat à haut niveau, notamment le krav-maga et la boxe. Leur expérience permet d'offrir un cadre à la fois sécurisant, respectueux et adapté à chacun(e).
Vous serez également avec d'autres participant(e)s. Les groupes sont constitués de manière homogène (non mixtes), afin de préserver un espace dans lequel chacun(e) peut se sentir pleinement à l'aise. En effet, selon les parcours et les vécus personnels, la mixité peut parfois générer de l'inconfort dans ce type de pratique, en particulier dans les groupes de femmes.
En tant que thérapeute, je serai également présent(e) sur place pour vous accueillir. Je resterai disponible tout au long de la séance, dans mon bureau situé à proximité immédiate, si besoin. Je vous retrouverai également en fin de séance pour un temps d'échange et un retour au calme autour d'une collation.
Sessions femmes
Isabelle
Multi-médaillée d'or,
Championne de France de Krav-Maga
Natacha
Une médaille d'or,
Championne de France de Krav-Maga
Sessions hommes
Bertrand
(Mise à jour...)
Fabien
(Mise à jour...)
Autres participant(e)s
4 à 6 participant(e)s,
Groupes non-mixtes
Johanna
Sexologue, Thérapeute
Créatrice du projet
Les Tarifs
Les accompagnements sont proposés sous forme de parcours, afin de garantir un cadre cohérent et un suivi de qualité.
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Parcours complet (entretien initial, session, entretien post-session) : 220 € / personne
Ce prix comprend : 60 € pour l'entretient initial d'1h, 37 € de Licence FFK personnelle et obligatoire pour chaque participant(e) et valable 1 an, 63 € de frais divers pour la session, 60 € pour l'entretient d'1h après la session.
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Session à l'unité : 60 € /prsn après un parcours complet
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Session à l'unité : 60 € /prsn pour les patients avec un suivi en cours (+ 37 € de Licence FFK personnelle et obligatoire)
Chaque parcours comprend un accompagnement personnalisé, incluant les temps d'échange et la séance encadrée.
Ces étapes contribue à la qualité de l'expérience proposée.
Je reste bien entendu disponible pour répondre à vos questions en amont de tout engagement.